カテゴリー「 ダイエットについて 」の記事

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おおくの人が経験していると思いますが、ダイエットにリバウンドはつきものですね。 これは、とくに食べ物を我慢する食べない系のダイエットでおこると言われています。また、運動でやせる方法も、運動をする⇒体が疲労する⇒食べ物を欲 …
70代という高齢の場合…健康上支障をきたしてお医者さんからダイエットをすすめられるケースが多いと思うのであまり無理なダイエットをする人はいないかと思いますが…無理な食事制限は体力を損なう危険性があるのでいけませんね。(と …
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